骨质疏松是一种非常影响人们生活质量的疾病，它会给人们带来怎样的危害？其防治中有哪些常见误区呢？面对骨质疏松，我们又该如何处理？这些骨质疏松相关内容需要大家有所了解，一起来看看有关骨质疏松相关内容的分享吧。
一、骨质疏松的危害
骨质疏松相关内容中的第一点就是有关骨质疏松所带来的危害，具体表现在三个方面：
首先是，生活质量的降低。患有骨质疏松的患者常会出现身材变矮、疼痛及骨折等现象。严重的骨痛会影响患者的日常生活，造成生活无规律，牙齿脱落影响食欲、睡眠质量差等。
第二是悄悄的入侵。骨质疏松的起病是非常隐匿的，一旦确诊，骨钙多已丢失达50%以上，大大增加骨折发生的风险，而骨折的发生是骨质疏松症的严重后果，短期治疗很难达到效果。据统计，髋部骨折后的第一年内，因各种并发症死亡率达到20~25%，存活者中，50%以上会有不同程度的残疾。
第三是沉重的经济负担。据统计，我国每年骨质疏松性髋部骨折所致直接经济负担为1080亿人民币，平均到个人约为32,776元人民币。外加，防治费用及对家庭成员造成的依赖，均会带来沉重的负担。
二、骨质疏松如何确诊？
骨质疏松相关内容中的第二点是对骨质疏松的确诊。目前，国际上公认的是采用双能X线吸收仪（DXA）测量腰推和髋部的骨密度，这是诊断骨质疏松症的金标准。
其判定标准是：正常：T值≥-1
低骨量：-2.5＜T值＜-1
骨质疏松症：T值≤-2.5
严重骨质疏松症：T值≤-2.5，并伴有一处或多处骨折
其中，T分数或称T值的具体计算公式为：
所以，非常建议中老年人群，每一到两年去医院做一次骨密度检测，及时发现疾病并进行干预治疗。
三、骨质疏松防治中的常见误区
骨质疏松相关内容中的第三点就是在骨质疏松的防治中存在的诸多误区。
1、喝骨头汤能防止骨质疏松
人们常说“以形补形”，认为喝骨头汤就能防治骨质疏松，其实是不对的。因为实验证明，一碗牛奶的钙含量远远高于一碗同等量的骨头汤，而对老人来说，骨头汤里溶解有大量谷内脂肪，若长时间食用，还会引起其他健康问题。所以，在饮食方面，一定要注意多样化，不宜过多食入蛋白质和咖啡因，少食油腻，多喝牛奶。
2、补钙可以治疗骨质疏松症
作为一种骨代谢异常疾病，骨质疏松症的治疗并不是单纯补补钙就可以的，而要进行综合治疗，要到正规医院确诊和治疗，以提高骨量、增强骨强度和预防骨折治疗为主。
3、骨质疏松症是老年人特有现象，与年轻人无关
事实中，骨质疏松症并不只是老年人的“专利”，年轻人若是长期饮食不均衡、忽视运动，导致钙的摄入量少，体瘦等，就很容易患上骨质疏松症，特别是年轻的女性。所以，骨质疏松的预防很重要，要及早开始。
4、老年人患有骨质疏松症，治疗为时已晚
很多人认为，骨质疏松症是无法逆转的，到了老年期就不会有效果了，而不采取治疗措施了。其实，从治疗的角度来说，是越早治疗效果越好。所以，老年人一旦确诊骨质疏松症就应该接受正规治疗，以期早日康复。
5、凭自我感觉确认骨质疏松症
在初期，骨质疏松症患者都不会有异常感觉或感觉不明显。所以，应该定期做骨密度检查，特别是高危人群，这样有助于及早发现及早治疗。
6、 骨质疏松症是小病，治疗无需小题大做
骨质疏松症不只是腰酸腿疼，最大的危害是发生脆性骨折，特别是老年骨质疏松，会导致长期卧床，死亡率甚高。
7、骨质疏松症宜静不宜动
适当运动对骨质疏松其实是有积极作用的，因为骨密度和骨强度都是需要不断的运动来刺激的，若是缺乏运动就会造成骨量的丢失。
四、面对骨质疏松，又该如何处理？
1、饮食方面
平衡膳食，多食富含钙、适量蛋白和低钠的食物。作为组成骨骼的主要成分, 钙的补充是很有必要的，所以多食用牛奶和乳制品，含有丰富的钙且易吸收，食补不够的话，也可以补充钙剂。若是已确诊为骨质疏松了，就应加用抗骨质疏松的药物。
2、运动方面
多运动，可促进人体的新陈代谢，减少绝经后及老年期出现的骨丢失；运动中肌肉收缩，直接作用于骨骼的牵拉，会有助于增加骨密度。需要注意的是，特别是老年人在运动时要注意安全，不要过度弯腰或扭腰。
3、生活习惯方面
纠正不良的生活习惯，比如嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和高磷饮料，因为这些都会增加骨质疏松的发病危险。自我调整身心压力，保持良好的心情，因为压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
4、增加日光照射
接受阳光照射会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用，正常人平均每天至少20分钟日照。
5、防止跌倒
跌倒常是老年人发生骨折的诱因，应当积极预防。
6、早查早防早治
预防比治疗重要，骨质疏松症是越早发现越早治疗比较好。很多情况下，只是通过饮食和运动是不足以阻止骨丢失及骨折的发生，就应该及时选择药物治疗控制骨钙的丢失，比如珍固（注射用重组特立帕肽）。
作为骨质疏松治疗领域的真正促骨形成的药物，珍固不仅能够促进新骨形成，提升骨量，还能改善骨微结构，缩短骨折愈合时间，让更多的严重骨质疏松患者能够得到及时的治疗。